遍布宇宙有很多高灵和正能量可供我们去连接。

万事万物都是能量，任何美好的频率你都可以连接。
你想到的，想不到的，都可以链接下载。试验，探索
方法如下：
1，静坐下来，做7~14个深呼吸，让自己的身心沉静下来。
2，观想一个圣洁的白光金字塔把自己完完全全笼罩在其中，意图所有不和谐的频率和存在都无法进入。
3，祈请你的高我（灵魂）、师父（上师）、本尊。观想他们一个个出现在金字塔内你身边。
4，说出你的意愿：
①“链接观世音菩萨的能量”（或者其他任何你希望的）、
②“仅链接这部分能量中对我有至高之善的那部分振动，所有不和谐的振动拒绝进入”、
③“请高我和师父（上师）协助我链接”
5，召唤这股能量。并允许它进入你的体内、能量场中。一般这个时候你会感受到能量的来临，不同的能量给人的感受是不一样的。
6，用至少3-5分钟的时间来静心感受这股能量与你的融合。然后，用心声明“现在，我意愿永久建立这股能量频率的链接，让它发生！”
7，是的，你现在已经成功建立链接了。现在你有以下几种选择可以做：
①继续体验这股能量在你体内运作任意长时间。
②把这个频率发送给他人，通过双手传递出去，或者仅仅是观想感受接收者和你一同在这个金字塔内，浸润在能量中。
③意图自己锚定这个能量频率。以后不必打坐链接，只需要意图“开启XXX能量”即可随时随地召唤之。
8，结束，用几分钟时间让自己慢慢回到日常生活中来。观想脚底长出根须固定大地。
TIP：
如果一个能量刚开始感应不强的话，多发送几次就会越来越强。
同样的方法你也为他人观想，可以帮助他人链接不同频率的能量。效果和你自身的意识水平和能量状态有很大关系。一般来说，在你真正可以帮助他人有效提升的，你需要先坚持练习能量一年。