回帖：回yandi26:身上寒气太重，容易沾染病气，你买个四孔艾灸盒及几盒五年陈艾条。每次四个孔都插上点燃的艾条，把艾灸盒放在自己的骶骨八髎穴，每次灸20至30分钟，自己拿捏。至少一个月。随情况或续或停。