绿度母修持法--旺秋扎巴
在一切佛法修持中,唯独绿度母(观音菩萨的化身)修持法,能在最短的时间、最大的限度向广大宇宙摄取能量,促使体内气足血旺,而快速恢复体力及健康。
身体的姿势
以观音菩萨的菩萨坐姿——一条腿伸直,另一条腿踡起来半盘坐,脚跟尽量接近前阴部;男左女右,即男性伸左腿、女性伸右腿。
若是坐在床上、沙发上、高低坐垫上等,应该将伸出来的那条腿(男左女右),垂放下去,另一条腿散盘起来,尽量将脚跟靠近自己的阴部。
此乃菩萨坐。
左手拇指尖与无名指尖轻触,其他三根手指自然伸直,整个手印举起在左肩之前之上,左小臂与左大臂相靠;这个甘露手印,在无上部“乐空双运”中有极特殊之用途……
右手自然舒展五指,捂在自己肚脐上,右手掌心劳宫穴,与肚脐眼重叠。
口诵真言
“嗡达列,都达列,都列梭哈。”
心意观想
因派系不同、传承上师不同,此绿度母的修法千变万化;因此,此处的观想千百种、念诵的法本仪轨及秘密禅修法亦千百种。
此传承是观想宇宙能量,以红色火焰的形式,隨着绿度母心咒的摄召力,将遍满十方界的一切能量,化为火能铺天盖地汹涌而来,从自己头顶梵穴及左手上举的三根手指(相当于宇宙天线),象九千尺的瀑布一样,直射自己的小腹部贮存。
上师说:“小腹内贮藏、聚集的火光,既可聚集成绿度母的种子字;亦可聚集成藏文的‘火’字;也可以聚集成酥油灯的灯火;还可以聚集成拳头大小的火球……”
为了便以观想,我们应该观想在小腹内聚成红色火球。
注意事项
不管男女老少,也不管病人、身体虚弱者、或身体强壮者等等,只要按照上面介绍的身口意修法、来修练,一学就会、一用就灵!
一天修一遍,半个小时至一个小时足矣!
最多每天修两个小时,绝对不可超过两个小时;否则,能量摄取得太多,会上火——眼红眼屎,鼻孔干燥、甚至鼻孔充血,口舌溃疡,大便干结、或便秘,小便焦黄味浓等。
因为,能量偏旺偏弱皆是病,唯有能量平衡才是福、方为健康。