自从师爷那习得“闪电步”后，虽然没有天天练习，但也算是时常练习。
每次走“闪电步”的时候都有脚底冒风，然后手掌进能量的感觉，
总体感觉上来说，就是有新能量与体内的病气浊气等负面能量交换的感觉
就这两天，我印证了我的体会
前天傍晚 突然感觉我外感风寒，感冒了，距离上一次感冒估计要有3年了。晚上到家，衣服穿得很多，但还是觉得冷，
吃了点感冒药，感觉鼻塞等感冒症状是好一点，但总体上没有什么太大效果，加之感冒药副作用大，又有依赖，所以还是决定不吃了
昨天晚饭后去洗了桑拿，回来喝了姜茶，感觉不怎么冷了，但是鼻塞，头晕，咽喉干痒等症状还是很明显。
一觉起来到了，因为鼻塞一晚上，用嘴呼吸，搞得口感舌燥，头晕晕的。
到了公司，又感觉手脚冷。
无耐之下，在中午，同事们都去吃饭的时候，我在我的办公室里走走步 看看是否可以缓解
办公室地方有限，所以，我决定走“闪电步”
一路走完，就感觉脚底冒凉风，头上的气血往脚上走，过了不到2分钟，就感觉头轻了不少，不再昏昏沉沉了
又过了5分钟，冰凉的手由于能量的灌入，开始逐步恢复温度，顺着手臂往上走，一直热到大椎穴处。
正当我享受这个过程的时候，有同事回来了，故而就草草收功。但一个下午，人就和没事一样，两边鼻子也通常了。
也就这一会儿，坐在电脑前打字才微微觉得有一侧鼻孔还有点堵塞，但感冒症状是好了大半了。
故而，连夜写此心得与各位师兄师姐 师叔师伯分享
也给大伙儿增添信心
望大伙多多指教~~~
