人体功能态是指人在整体水平上表现出来的某些基本特征，主要包括生理状况，各种行为、功能等，如学习、思维、吃饭、睡觉、走路、工作，一定的体温、血压、呼吸、脉搏等。所以可以认为，人体功能态是一个客观存在。这与我们日常生活经验并无矛盾，也是很容易理解的常识。
人体功能态可以分为哪些呢？通过各类现象的观察，我们认为可初步归为四个大类：正常功能态、反常功能态、超常功能态和异常功能态。
1、正常功能态：这是人们日常生活中最常见的大量现象。它指的是健康的人从事一般日常工作和生活的大量活动的高度抽象和概括，具体又可分为醒觉功能态和睡眠功能态两种。这两种功能态是有区别的，也是可以分别独立进行研究的，例如对睡眠功能态就可单独进行研究；但两者又相互联系，一个人不能永远保持醒觉功能态，也不能永远处于睡眠功能态。
2、反常功能态：我们把由于疾病或在对机体存活不利的外界恶劣条件下，人体处于的状态归为反常功能态，具体可分为疾病功能态和危机功能态。疾病功能态在生活中也是常见的和大量的，如精神病患者，可从轻度的失眠、神经官能症一直到精神失常；肺结核病患者的面部潮红、持续不断的低热等；某些急性病患者的呼吸加快、高热等……总之，一切因疾病引起的不同于正常功能态表现的，都归属于疾病功能态，指的是人体本身有了器质性病变。疾病功能态进一步发展，可形成危机功能态。当然危机功能态也可能由于外界环境缺氧影响人体或人体大量失血等情况造成。危机功能态时，人体调节到应急状况以保护过生命关，其极限即是死亡。这是恶性的不正常功能态。
3、超常功能态：这一概念可以认为是指良性的不正常功能态，它显示出超乎寻常时的能力。超常功能态可分为体育运动中的竞技功能态，战士打仗、冲锋、拚刺时的警觉功能态。上述两种功能态不仅与大脑高度兴奋有关，而且与调动体力有关，而且与调动体力有关。此外还有灵感功能态，在这时，人的思维流畅，表现出很高的智慧，其中最杰出的表现被称为“天才”。灵感功能态主要表现在智力方面。在超常功能态下，人们可做出卓越的成就。
4、异常功能态：这也是不同于正常功能态的人体另一种状态，可以表现出异常现象。它进一步可分为催眠作用下的催眠功能态；通过入静、意守等形成的气功功能态和具有特异功能的人进入的特异功能态。
这四大类十种功能态之间，可互相转换。正常功能态可视为人的：“基态”，是通过物种长期进化，遗传变异而形成先天固有的相对稳定的功能态。除先天遗传性疾病患者外，人类各种功能态都是由此出发而又转回到这一态上来，其中醒觉功能态又占据重要的地位。超常功能态主要是从醒觉功能态转化的跃迁态或激发态，可以通过良好的训练而达到。体育运动锻炼，战士练兵，经常不断地学习、思维等就是训练的方法。对异常功能态还研究得不够深入，我们知道得不多，但与正常态能互相转化是毫无疑问的。有某些事例表明，通过适当的训练，也可以促进异常功能态的产生。反常功能态则是我们不希望产生的，医疗治病以及对某些极限生理的研究，就广义来说，也就是促使反常功能态向正常功能态回复。其他方面的转化，如有些报道，某些人在生了一场大病以后就获得了具有特异功能的能力，是否可看成反常功能态向特异功能态转化的例证，还是一个值得探讨的课题。
