这是西爱西师兄的话，很实用！
生搬孔圣人的话“物有本末，事有始终，知所先后，则近道矣”，硬套到我们练功上：身体是本，功夫是末；健康是始，功能是终。身体健康，功夫才能上去，功能才会出来。不注重自己身体而光追求功夫，是与“道”背道而弛。就拿“体感”来说，自己的身体都不健康，这也堵，那也堵的，如何去体感别人？如何去感觉各种功夫的玄妙之处？又如何能去说教与“还没”近“道”者？有好道者往往喜欢问我别人的什么功夫怎么自己没啊之类的问题，在我看来只能认为是身体健康状况没别人好。也有点重财压不了破身的味道。
说到健康，如何才能有一个好身体呢？万变不离其宗，各门派都是打坐作为基础，作为“本”。我们就老老实实的坐，别无思乱想，这气啊那路啊的，就一个静，脑子要静。脑子乱动，气就乱动。人体是精密机器，上天已经给我们安排好了所谓的“气”该如何走的路线，我们常人.凡人就别去臆想。顺其自然，无为而治。
对于CIC打坐，别老想着坐出什么功夫来。身体搞不好功夫很难上去的。如果你打坐出功夫了 ，是因为你打坐身体经络通畅了，打通了某某相关
这是自在师兄的话，其精深奥妙，！昨日小揣，受益匪浅！
用心沟通、静心融入，物我一体……
其大无外，其小无内，天人合一……
损之有余，补之不足，互惠互利……
万物相应，心心相印，得道多助……
通俗话讲：采的不是电，采的也不是雷和树，采的是“心”“情”！采既是炼，采法可谓炼法……
世间万物，皆可采而炼之……
日月星辰，山河树石，采之炼之，溶之合之，皆在清心静心一念之间……
有为之法，无为之心，相互补益，循环提高…
感谢西爱西师兄和自在师兄，看到好的分享给大家，如果有不好的地方望前辈们包涵；斧正！
