真气运行与正脊柱
我奶奶今年72了，素有心脏病和高血压。
2013年的11月的某一天，我奶奶在中午11点50之后，出现头痛头晕、两眼圈发黑且无神、胸背彻痛、腰也极痛、全身难受的症状，这时她只能躺在床上。几个小时后，才有所缓解。到了晚上7点左右，还会出现中午的症状，只是相比比中午轻点。
第一次出现这些症状我以为是心脏病犯了，就采取了往心脏方向推小鱼际的方法，加强心脏的供血，半个小时候后，她才能减轻点痛苦。
之后的几天都是同样的情况，每到中午12点左右，晚上7点左右犯病。她的身体越来越憔悴，我看的都难受。我查看伤寒论，给开了瓜蒌薤白白酒汤，吃了两幅，效果不太明显。
刚开始就想到了犯病的时间是心经和心包经真气运行的时间，出现的症状也明显是真气运行受阻的症候。心经上注眼睛，真气运行不畅时，两眼就会发黑；心脏病大都伴有胸背痛；心脏供血不足时，就会血压升高，出现头痛头晕的症状。再者午时的真气还会通过任督二脉，督脉调节阳经气血，任脉调节阴经的气血。任督气血受阻的话，全身都会不得劲。
关键是什么阻碍了真气运行呢？我奶奶犯病的时候，腰极痛，我就倒三角抓一抓，痛苦就会极大的减轻，在抓的时候，我偶然发现她的命门穴那块的腰椎明显向内凹陷，询问后得知，20年前摔倒后，腰一直是老伤，后来又扭伤过两次，越发严重。我之前用万病一掌给治过两次，效果很好，后来，她经常回老家干干活，估计又回到解放前了。
脊柱是支撑人体直立的最主要骨骼，督脉行于脊柱里，脊柱的重要性不言而喻。命门穴那块区域（与肚脐相对）很多修炼之人称为命门。
为了弄清楚心经的真气运行，我翻开无名氏≤内证观察笔记≥找答案，看到：冬季的心经真气运行，命门（命门穴那块区域）是关键点。我才豁然开朗，因为她的那块凹陷，心经运行时就会不畅，或者说受阻，出现了那些症状。
在≤呼吸之间≥里，李谨伯先生说：收下巴，使人体保持正直，可以拉直脊柱。当时是中午1点，我奶奶还在床上休养，被我拉下来收着下巴来回的走，她一收下巴能感觉到她脊柱在动。我陪着她走了半个小时，她明显感觉到后背那块发热，腰也轻松起来。
之后的几天，每到11点左右，我就让她那样练习，两天后，中午和晚上也没犯病。脊柱的变形在短的时间里很难校正过来，我让她坚持练习，她现在看电视时也是收着下颚的。
关于真气运行，可能太复杂了。≤内证观察笔记≥里也是记录了冰山一角，比如，春夏秋冬里，心经的真气运行肯定是不一样的。
≤内经≥里说到：“病在心，愈在长夏，长夏不愈，甚于冬，冬不死，持于春，起于夏，禁温食热衣。心病者，愈在戊己，戊己不愈，加于壬癸，壬癸不死，持于甲乙，起于丙丁。心病者，日中慧，夜半甚，平旦静。”我猜测这可能是古代的先贤依据真气运行的规律总结出来的。
真气运行对人至关重要，比如子时，胆经工作，此时应该躺着，无思无虑，血归于肝。长时间晚睡的人，违背真气运行，会出现皮肤干燥，眼睛干涩，白天精神萎靡等等。
收下巴可以校正脊柱，前天看帖的时候，看到师父在回帖时说到：万病一掌也能自动校正脊柱，在此感谢恩师传出这样厉害的法。
以上是我的经历和我的思考，我是初学者，很多还需向师兄师姐请教。文中有不对的地方，还请师兄师姐斧正。
