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紫阳丹诀云：潭底日红阴怪灭，山头月白药苗新。 神功运火非终旦，现出深潭日一轮。 修持法如下：默念此丹诀，如咒语念诵。所有丹诀，都可以像持咒一样诵持，便是修持。默诵之时，也可以观想：潭底——小腹以下，会阴以上的地方，有一轮红日照耀自己。阴怪，身体里的不良信息甚至附体、阴寒之疾病、水湿、寒湿等等一切不利于生命的，都被潭底丹阳照而化尽，病气、浊气皆灭。观想小腹中太阳光线，透出了小腹，小腹里，阳光明媚，温暖如春。反复、长久观想此意境。山头，在男士，为两眉间，在女士，为两乳及两乳之间膻中。心意观照，小腹有日轮。眉间或膻中有月轮。日月乃阴阳之象。以观想红日为主，红日之光上烛，自然形成白色月轮。月轮之光下照，自然于小腹，光光交映而无碍，此亦升降意。也可以结合呼吸法持诵，此丹诀共二十八字，女士双手置下丹田处，掌心向内，右手在下，左手在上（男士反之），右手顺时针方向画圈，左手逆时针方向画圆，两手同时围绕肚脐画圆，慢慢画○，感受气机，画一圈，默念一个字，日轮转动一圈，大小随意，方向亦随意。最好日轮先一圈一圈变大，最后又一圈一圈缩小，此即开合之意。日轮转动方向，可以先顺时针转动数圈（圈数自己定），再逆时针转动相同数圈，亦开合之意。转动持诵完二十八个字为一遍。每次至少要如此诵持六遍。升降开合，无器不有。升降开合，生化在中。如此持诵毕，观想红日就在下丹田。然后按摩脸，拍打身体，特别要轻轻拍打两肾。即可收功。亦可以默诵紫阳另外的丹诀而收功：口诀云：真精既返黄金室，一颗明珠永不离。 黄金室就是黄庭、下丹田、小腹区宇。默诵此丹诀九遍，即可收功。丹诀可以当成咒诀诵持，用功专注、精进，自然生妙。丹诀文字、信息自然会在意识中造境，从而在无观之中自然修观，乃无观之观。此法亦可不观想，专一默诵，功到自成。此修持法，不拘男女，如法修持，都能增益阳气。女士即便健康无病，如此修持，可做丹道筑基之功。此法虽简易，然坚持、精进、专注而修持，并不容易，信之真，行之切，即有效验。
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